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食べ物を噛み砕くことで、胃腸への負担を和らげ健全に胃腸の働きを活発にします。
よく噛むと、だ液の清掃活動が活発になり、口の中を清潔にします。
よく噛むことは脳を刺激し、その発達をうながします。
噛む事で自然な食欲抑制メカニズムが働きダイエット効果が生まれ、食べ過ぎをふせぎます。
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